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護(hù)肝片能“護(hù)肝”?當(dāng)心越吃越傷肝!

2024-01-09 來源:科普中國(guó)

近日,天貓健康發(fā)布了《2023健康年度詞》報(bào)告。數(shù)據(jù)顯示,“90后”買走了45%的護(hù)肝片,其中,有15%的護(hù)肝片訂單是在凌晨時(shí)分完成的。

這一趨勢(shì)表明,護(hù)肝片正逐漸成為年輕消費(fèi)者的日常保健選擇。在電商平臺(tái)上,商家也紛紛推出了諸如“熬夜加班不傷肝”“喝酒應(yīng)酬不難受”等宣傳語,吸引消費(fèi)者的目光。

護(hù)肝片真有如此神奇的功效嗎?長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、副主任醫(yī)師馬曦表示,對(duì)于肝功能正常的人來說,正常情況下沒有必要食用護(hù)肝片。護(hù)肝這一說法并沒有科學(xué)依據(jù),保護(hù)肝臟最好的方式是不給它增加額外的負(fù)擔(dān),而不是依賴藥物或保健品。因此,消費(fèi)者在選擇護(hù)肝片時(shí)應(yīng)保持理性態(tài)度,不要盲目跟風(fēng)購(gòu)買。

“熬夜加班不傷肝”,護(hù)肝片真有這么神?

記者在某平臺(tái)以“護(hù)肝片”為關(guān)鍵詞搜索,可以發(fā)現(xiàn)大量推薦筆記,甚至有網(wǎng)友將護(hù)肝片分類為“排毒組、喝酒組、熬夜組”等不同類型。在電商平臺(tái)上,商家也紛紛推出各種宣傳語,如“熬夜加班不傷肝”“喝酒應(yīng)酬不難受”等。

記者在電商平臺(tái)檢索發(fā)現(xiàn),銷量較高的幾款護(hù)肝片多為進(jìn)口品牌,價(jià)格較高,官方旗艦店的一盒定價(jià)普遍在百元以上;國(guó)內(nèi)品牌除個(gè)別定價(jià)較高的產(chǎn)品外,其他護(hù)肝片一盒定價(jià)均不過百元。以某澳洲品牌護(hù)肝片為例,其產(chǎn)品主要成分包括朝鮮薊提取物、奶薊草和姜黃素,檢索多款護(hù)肝片發(fā)現(xiàn),它們的主要成分中均可見奶薊草的身影。

當(dāng)詢問電商平臺(tái)客服該護(hù)肝片的作用時(shí),客服表示該產(chǎn)品富含奶薊草成分,能夠?qū)Ω闻K進(jìn)行養(yǎng)護(hù),幫助維持肝臟健康運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于經(jīng)常熬夜、飲酒、精神壓力大或經(jīng)常加班的人群來說,更應(yīng)該關(guān)注肝臟健康并適當(dāng)補(bǔ)充這類營(yíng)養(yǎng)素。

記者進(jìn)一步詢問該產(chǎn)品是否為保健品時(shí),客服回應(yīng)稱:“該產(chǎn)品為營(yíng)養(yǎng)品,消費(fèi)者可按照產(chǎn)品標(biāo)簽建議的劑量進(jìn)行補(bǔ)充,或在營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充?!?/p>

實(shí)際上,我國(guó)《保健食品管理辦法》中把保健品定義為具有特定保健功能的食品,即適用于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療為目的的食品。病情根據(jù)相關(guān)規(guī)定,國(guó)內(nèi)保健品在上市銷售前需要申請(qǐng)并獲得保健食品注冊(cè)證書或備案憑證,即“藍(lán)帽子”,保健食品可以根據(jù)注冊(cè)或備案產(chǎn)品情況進(jìn)行相應(yīng)的功能聲稱。而這些國(guó)外品牌的護(hù)肝片購(gòu)物詳情頁(yè)面基本沒有顯示藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)。

吃護(hù)肝片,反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)

目前市面上的護(hù)肝片可分為膳食補(bǔ)充劑、保健品和藥品三種類型,吃了這些護(hù)肝片真能“熬夜、喝酒不傷肝”嗎?

馬曦表示,熬夜傷肝的概念實(shí)則比較片面。肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺,也是重要的代謝和解毒器官,而肝臟代謝毒素比較好的時(shí)間是晚上11時(shí)到凌晨1時(shí)。如果患者熬夜會(huì)使人體生物鐘紊亂,影響肝臟各項(xiàng)功能,加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致各種肝臟疾病。但事實(shí)上,熬夜對(duì)于人體各個(gè)器官均有損害,緩解熬夜損害的方法主要就是休息,任何藥物都無法替代充足睡眠的重要性。

由于肝臟是人體最大的代謝和解毒器官,我們吃下去的大部分東西都會(huì)經(jīng)過肝臟代謝,尤其是藥物,盲目、過量服藥會(huì)給肝臟增添額外的負(fù)擔(dān)。而很多護(hù)肝片有藥物的成分,中成藥甚至護(hù)肝藥也可能導(dǎo)致藥物性肝損傷,不建議過度使用含有藥物成分的護(hù)肝片。

“熬夜、飲酒后靠服用護(hù)肝片補(bǔ)救屬于本末倒置,不給肝臟增添額外負(fù)擔(dān)才是最好的護(hù)肝?!瘪R曦強(qiáng)調(diào),對(duì)于肝功能正常人而言,正常情況下是沒有必要服用護(hù)肝片的,也無需通過服用護(hù)肝片預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生。肝臟在沒有外部損害的情況下,它會(huì)自身修復(fù),肝細(xì)胞可以再生。“在門診中有些患者在體檢之后發(fā)現(xiàn)自己轉(zhuǎn)氨酶升高,或是腹腔B超發(fā)現(xiàn)肝區(qū)存在異常,便想讓醫(yī)生開點(diǎn)護(hù)肝片預(yù)防,這都是誤區(qū)。真正的處理方式是明確肝功能異常的原因,如有需要再對(duì)癥治療。”

而對(duì)于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、藥物性肝損傷、肝硬化等患者而言,護(hù)肝片也主要為輔助治療,有嚴(yán)格的適應(yīng)癥、禁忌癥、療程、注意事項(xiàng),使用時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

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責(zé)任編輯:向陽(yáng)