中國人自古講究食補，中醫(yī)也講究食療。我們去看病的時候醫(yī)生也經常會囑咐，什么食物應該多吃點，什么食物應該盡量避免。那么鼻炎患者，在食物上有什么需要注意的嗎？

那么鼻炎患者平時在飲食上需要注意哪些東西呢？

1、不吃容易導致上火的食物

有很多小零食是容易導致上火的，例如：爆米花、小米鍋巴、米花糕、韭菜等食物。很多人都單純的以為只有帶有強烈的辣味食物才是容易導致上火，其實這是進入了一個誤區(qū)，有很多常見的小零食也是容易導致上火的。平時需要多注意，避免吃過多的類似食物。

2、避免吃容易脹氣的食物

如果鼻炎患者吃了一些容易脹氣的食物，會導致腹部脹氣，容易引發(fā)打嗝等情況，可能會導致呼吸道難受，那么就會加重鼻炎的癥狀。

3、忌食刺激性較大的食物

所謂的刺激性較大的食物包含了過于辛辣刺激、過于酸澀的食物，例如：辣椒、酒、檸檬、醋等食材。過辣和過酸的食物會促使鼻腔分泌出粘液，長時間的分泌粘液會導致鼻子負擔過大且長期處于一個潮濕的環(huán)境，不利于鼻炎的恢復，甚至可能會誘發(fā)鼻炎。長期服用類似的食物還會使鼻炎病情愈發(fā)嚴重。

4、忌食容易出現過敏的食材

因為多數患者都是屬于過敏性鼻炎，該類鼻炎需要避免自身出現過敏癥狀，所以在不明確自身是否屬于過敏性鼻炎的情況下，建議忌食容易導致過敏的食物例如：海鮮、芋頭等。如果屬于過敏性鼻炎在誤食過敏食材后需要盡快到醫(yī)院檢查治療，以免病情加重。

鼻炎患者除了飲食還要注意保養(yǎng)，要避開污染環(huán)境。很多鼻炎患者都會發(fā)現每當在打掃衛(wèi)生、抖棉被的時候，自身都容易出現打噴嚏、流鼻涕的情況，這是因為在打掃衛(wèi)生的時候，空氣中的煙塵量會增多，一些細小的灰塵會隨著我們呼吸進入我們的鼻腔，在進入鼻腔后被我們的鼻毛攔截住或是依附在鼻腔粘膜上，鼻炎患者會感覺到鼻腔發(fā)癢，容易打噴嚏。長時間打噴嚏的話會導致流出更多的鼻涕，而如果流出過多的鼻涕，則會對導致鼻腔長期處于潮濕的狀態(tài)，容易引發(fā)鼻炎發(fā)作。