我們在做任何事情的時候都要有個度，如果沒有分寸，那么一定會釀成大禍。今天小編跟大家分享這幾件事情，一定不要過度，要懂得適可而止，這樣才會更幸福。

1、怒不過度

我們常說，出離憤怒。

一個人發(fā)怒的時候，如果不加以控制，那就會怒火燎原，釀成大禍。

所以，真正有涵養(yǎng)的人，都懂得控制自己的情緒。

在明朝正德十四年，王陽明奉命去緝拿寧王，可沒想到他順利擒獲寧王之后，竟招來奸臣的嫉恨。

宦官張忠、羽林軍許泰率領(lǐng)的軍隊進(jìn)駐到南昌一帶后，為了爭奪功勞，故意挑釁王陽明，對其百般辱罵，然而王陽明絲毫沒有任何動作。

王陽明說：“忿怒之類的偏頗情緒，人心之中怎么會沒有呢？只是不應(yīng)當(dāng)有而已。平常人在動怒時，控制不住感情，便會怒得過了度，就不是廓然大公的本體了?！?/p>

每個人都會有負(fù)面情緒，但是一定要注意控制。

平時在小事上加以注意，磨煉自己的內(nèi)心，換位思考，保持中立，不偏激不憤怒。

久而久之，人自然就有一份安靜祥和的氣質(zhì)了。

平時憤怒上頭的時候，一定要注意紓解，千萬不要憋著。

跑跑步，聽聽音樂都是很好的辦法。

如果暫時無法控制，那就先讓自己離開現(xiàn)場，再做打算。

2、利不過貪

司馬遷說：天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。

你我皆凡人，整日奔波，為的是一份體面的收入。

但是如果不懂得適可而止，只能被欲望迷惑，被利益挾裹。

有個地主去拜訪一位部落首領(lǐng)。首領(lǐng)說，你從這兒向西走，做一個標(biāo)記，只要你能在太陽落山之前回來，從這兒到那個標(biāo)記之間的地都是你的了。太陽落山了，地主沒有走回來，因為走得太遠(yuǎn)，他累死在路上。

人心有限，欲望無窮，如果不懂得克制自己，只能成為欲望的囚徒，永遠(yuǎn)無法解脫。

《道德經(jīng)》里講：知足不辱，知止不殆。

放下貪欲，不要什么都要抓在手里，懂得知足，懂得放下，人生才有幸?？裳?。

3、勞不過累

身體是革命的本錢，沒有健康，一切都是浮云。

很多人天天加班，三餐不規(guī)律，熬夜應(yīng)酬，身體嚴(yán)重透支。

等到年紀(jì)大了，身體就開始扛不住了，天天得往醫(yī)院跑。

蘇軾在擔(dān)任杭州太守的時候，工作繁重。

他常常在高山的亭子中辦公，辦公之后，一定要小酌一杯，看看滿山風(fēng)光，找個陰涼睡上一覺。

再多的工作也不能打擾他的休息，再多的公文，也不能影響他的興致。

天大地大，健康最大。

工作是為了享受生活，如果工作過勞，讓生活失去樂趣，那豈非本末倒置。

再重要的工作也不值得你用命去拼。

忙中有閑，勞逸結(jié)合才是健康之道。

4、逸不過安

《道德經(jīng)》里講：“流水不腐，戶樞不蠹”。

流動的水不會發(fā)臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸不會腐爛。

人生也是如此，忙中需要有閑，但是也不能太閑。

閑，是福氣；太閑，是災(zāi)難。

有個初中同學(xué)家拆遷，家里一下子有了錢。

換車換房換首飾，工作也辭了。

一家人天天到處玩。

沒過幾年，因為實在是太閑，妻子迷上了賭博，丈夫迷上了游戲。

倆人每日無所事事，很快就把拆遷款敗光了。

《菜根譚》中說：“人生太閑，則別念竊生?！?/p>

人一旦閑下來，亂七八糟的念頭就都來了。

太閑的人，無所事事，生命只能一點點沉淪。

忙中有閑，勞逸結(jié)合，才是最好的養(yǎng)生。

人生有尺，好在適度，誤在失度，壞在過度。

只有把握好人生的尺度，控制好自己的情緒和欲望，平衡工作和休息。

　　人生才能進(jìn)退自如，過得幸福而從容。