最近有一個(gè)很火的詞——高級(jí)。
穿得高級(jí)，吃得高級(jí)，長(zhǎng)相也要有張“高級(jí)臉”……
究竟什么是高級(jí)？怎樣才算活得高級(jí)？
周?chē)?guó)平說(shuō)：“人生的使命就是把生命照看好，把靈魂安頓好。人生最好的境界是豐富的安靜?！?/span>
所以，一個(gè)人，活得越來(lái)越高級(jí)，身上都有這5個(gè)跡象。
1.為健康而自律
身體健康的重要性無(wú)需多言。
但在我們身邊不難發(fā)現(xiàn)，有多少人在年輕健康的時(shí)候胡吃海塞，有多少人在身強(qiáng)體壯的時(shí)候通宵熬夜，有多少人在奄奄一息的時(shí)候才后悔莫及？
健康的體魄從何而來(lái)？答案很簡(jiǎn)單，唯有自律二字。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)， 和于術(shù)數(shù)， 食飲有節(jié)， 起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年， 度百歲乃去。
其實(shí)人們并不缺少健康常識(shí)，更多缺的是種自律精神。
明知道熬夜傷身，卻忍不住追劇打游戲；明知道抽煙喝酒是不良習(xí)慣，卻戒不掉自己的欲望；明知道運(yùn)動(dòng)有益健康，堅(jiān)持了幾天就懶得動(dòng)彈……
“知易行難”是幾乎每個(gè)人身上的通病。
當(dāng)一個(gè)人，能夠?yàn)榱私】?，而去自律，去保持自己不喜歡但是正確的習(xí)慣，不去做自己喜歡但是不健康的習(xí)慣時(shí)，他的生活就會(huì)越來(lái)越高級(jí)。
因?yàn)樽月?，是成就自己的必備；健康，是成就自己的前提?/span>
賈平凹說(shuō)：“人可以無(wú)知，但不可以無(wú)趣”
梁?jiǎn)⒊舱f(shuō)：“我是個(gè)主張趣味主義的人。我以為凡人必須常常生活于趣味之中，生活才有價(jià)值；若哭喪著臉挨過(guò)幾十年，那么，生活便成沙漠，要他何用。”
什么是“有趣”呢？
按照拆字的方法來(lái)解釋，有趣二字的關(guān)鍵是“趣”字，“趣味”“情趣”“興趣”。
臺(tái)灣著名詩(shī)人余光中在《朋友四型》里把人分四種：
第一型，高級(jí)而有趣；
第二型，高級(jí)而無(wú)趣；
第三型，低級(jí)而有趣；
第四型，低級(jí)而無(wú)趣。
活得有趣，與知識(shí)多少無(wú)關(guān)，與掙錢(qián)多少無(wú)關(guān)，只與幽默樂(lè)觀的生活態(tài)度有關(guān)。
做人若無(wú)趣，這很煞風(fēng)景。人一旦“沒(méi)有趣”了，就會(huì)功利心太強(qiáng)，對(duì)生活用力過(guò)猛，凡事都要問(wèn)一個(gè)“有用嗎，有好處嗎”，整天愁眉苦臉、憂心忡忡、唉聲嘆氣，因此，無(wú)趣的人多數(shù)淺薄狹隘。
而一個(gè)有趣的人則不然，由于他、她的存在，而使周?chē)娜巳鹤兊脽狒[起來(lái)，他、她的“氣場(chǎng)”催化著人生的精義，叫人奮發(fā)，讓人快樂(lè)。
善于尋找平凡生活的樂(lè)趣，柴米油鹽也能開(kāi)出花。
能抵抗歲月無(wú)情的，唯有有趣的人生。
《壇經(jīng)》：“圣人求心不求佛，愚人求佛不求心?！?/span>
活著不是為了迎合別人，獻(xiàn)媚世界。人生最重要的事，就是做好自己，豐富自己，取悅自己。
莊子說(shuō)：“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮?！?/span>
全世界認(rèn)為我做得好，我也不賣(mài)力；全世界說(shuō)我做得不好，我也不沮喪。這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態(tài)度。
人生在世，每個(gè)人都必須有自己的生活，別人的生活再好，也未必適合自己；只有適合自己的生活，才是最好的生活。
讓別人快樂(lè)是慈悲，讓自己快樂(lè)是智慧。而我們常常只顧讓別人快樂(lè)，卻忘了如何讓自己快樂(lè)。
人最主要的是要活出自己，活成自己想要的樣子，活在自己的生活中，無(wú)論高低或者貴賤，只要快樂(lè)就好，只要舒服就好。
不必討好世界、取悅別人，不斷地豐富自己的本心，自得其樂(lè)，取悅自己，平凡的生命也會(huì)煥發(fā)出光彩。
《周易·屯》：“即鹿無(wú)虞，惟入于林中。君子幾不如舍，往吝。”
意思是，想要追捕山鹿，但是沒(méi)有向?qū)ьI(lǐng)，進(jìn)入茫茫林海中時(shí)，君子應(yīng)該見(jiàn)機(jī)行事，與其窮追不舍，不如舍去。
取與舍一直是人生的智慧，尤其在我們的生活中，取舍的價(jià)值判斷一直是個(gè)難題。
而《周易》的這段話，則是警示我們，該舍不舍，一意前往，必遭厄難。
這些年，“斷舍離”風(fēng)靡全球。
其實(shí)“斷舍離”的精髓并不是不食人間煙火般斷掉一切人情物欲，而是，舍掉不必要的，才能抓住更寶貴的。
生活上，房間堆放雜亂，要時(shí)常打掃，舍棄無(wú)用的物品。
社交上，把無(wú)關(guān)緊要的人從圈子里剔除，專心地去維護(hù)真正的需要珍惜的人。
工作上，目標(biāo)不要定得太多太遠(yuǎn)，堅(jiān)定朝著一個(gè)方向，用心做好手頭的每件事。
語(yǔ)言上，少說(shuō)亂七八糟的廢話和虛情假意的假話，簡(jiǎn)潔明了，把話說(shuō)到點(diǎn)上。
人這一生，不過(guò)數(shù)十載光陰。歷經(jīng)滄桑，嘗遍冷暖，一切繁華落幕后，我們會(huì)真正懂得：
唯有簡(jiǎn)單與樸素的人生最值得過(guò)。
大道至簡(jiǎn)，越簡(jiǎn)單的人生，越高級(jí)。
在一個(gè)人的人格中，無(wú)非情緒與能力兩個(gè)要素。能力越是不足，情緒就會(huì)越高。能力不足，對(duì)環(huán)境的掌控就越弱，越容易慌亂。情緒成分越高，就會(huì)失控宣泄。所以人們說(shuō)，弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水。
高級(jí)的人生，必定有與境界相匹配的情緒管理能力。
如果總是控制不好自己的情緒，是一件很傷人的事情。憤怒不進(jìn)會(huì)摧殘身體和靈魂，同時(shí)也會(huì)造成對(duì)別人的傷害。
沒(méi)有人天生就懂得控制情緒，但高級(jí)的人，會(huì)時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
王陽(yáng)明說(shuō)：“凡人言語(yǔ)正到快意時(shí)便截然能忍默得，意氣正到發(fā)揚(yáng)時(shí)便翕然收斂得，憤怒嗜欲正沸騰時(shí)便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也?！?/span>
放縱時(shí)忍默，任性時(shí)收斂，憤怒時(shí)消停，就是情緒平和之人的三大特征。
生命里的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻，都不可復(fù)制。
負(fù)面和過(guò)激的情緒傷害自己和身邊人，是對(duì)生活最無(wú)意義的消耗。
不較真，不糾纏，淡看得失，情緒平和，就是尊重自己的每一分鐘。