最近有一個(gè)很火的詞——高級(jí)。
穿得高級(jí),吃得高級(jí),長(zhǎng)相也要有張“高級(jí)臉”……
究竟什么是高級(jí)?怎樣才算活得高級(jí)?
周?chē)?guó)平說(shuō):“人生的使命就是把生命照看好,把靈魂安頓好。人生最好的境界是豐富的安靜?!?/span>
所以,一個(gè)人,活得越來(lái)越高級(jí),身上都有這5個(gè)跡象。
1.為健康而自律
身體健康的重要性無(wú)需多言。
但在我們身邊不難發(fā)現(xiàn),有多少人在年輕健康的時(shí)候胡吃海塞,有多少人在身強(qiáng)體壯的時(shí)候通宵熬夜,有多少人在奄奄一息的時(shí)候才后悔莫及?
健康的體魄從何而來(lái)?答案很簡(jiǎn)單,唯有自律二字。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng), 和于術(shù)數(shù), 食飲有節(jié), 起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年, 度百歲乃去。
其實(shí)人們并不缺少健康常識(shí),更多缺的是種自律精神。
明知道熬夜傷身,卻忍不住追劇打游戲;明知道抽煙喝酒是不良習(xí)慣,卻戒不掉自己的欲望;明知道運(yùn)動(dòng)有益健康,堅(jiān)持了幾天就懶得動(dòng)彈……
“知易行難”是幾乎每個(gè)人身上的通病。
當(dāng)一個(gè)人,能夠?yàn)榱私】?,而去自律,去保持自己不喜歡但是正確的習(xí)慣,不去做自己喜歡但是不健康的習(xí)慣時(shí),他的生活就會(huì)越來(lái)越高級(jí)。
因?yàn)樽月?,是成就自己的必備;健康,是成就自己的前提?/span>
賈平凹說(shuō):“人可以無(wú)知,但不可以無(wú)趣”
梁?jiǎn)⒊舱f(shuō):“我是個(gè)主張趣味主義的人。我以為凡人必須常常生活于趣味之中,生活才有價(jià)值;若哭喪著臉挨過(guò)幾十年,那么,生活便成沙漠,要他何用。”
什么是“有趣”呢?
按照拆字的方法來(lái)解釋,有趣二字的關(guān)鍵是“趣”字,“趣味”“情趣”“興趣”。
臺(tái)灣著名詩(shī)人余光中在《朋友四型》里把人分四種:
第一型,高級(jí)而有趣;
第二型,高級(jí)而無(wú)趣;
第三型,低級(jí)而有趣;
第四型,低級(jí)而無(wú)趣。
活得有趣,與知識(shí)多少無(wú)關(guān),與掙錢(qián)多少無(wú)關(guān),只與幽默樂(lè)觀的生活態(tài)度有關(guān)。
做人若無(wú)趣,這很煞風(fēng)景。人一旦“沒(méi)有趣”了,就會(huì)功利心太強(qiáng),對(duì)生活用力過(guò)猛,凡事都要問(wèn)一個(gè)“有用嗎,有好處嗎”,整天愁眉苦臉、憂心忡忡、唉聲嘆氣,因此,無(wú)趣的人多數(shù)淺薄狹隘。
而一個(gè)有趣的人則不然,由于他、她的存在,而使周?chē)娜巳鹤兊脽狒[起來(lái),他、她的“氣場(chǎng)”催化著人生的精義,叫人奮發(fā),讓人快樂(lè)。
善于尋找平凡生活的樂(lè)趣,柴米油鹽也能開(kāi)出花。
能抵抗歲月無(wú)情的,唯有有趣的人生。
《壇經(jīng)》:“圣人求心不求佛,愚人求佛不求心?!?/span>
活著不是為了迎合別人,獻(xiàn)媚世界。人生最重要的事,就是做好自己,豐富自己,取悅自己。
莊子說(shuō):“舉世譽(yù)之而不加勸,舉世非之而不加沮?!?/span>
全世界認(rèn)為我做得好,我也不賣(mài)力;全世界說(shuō)我做得不好,我也不沮喪。這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態(tài)度。
人生在世,每個(gè)人都必須有自己的生活,別人的生活再好,也未必適合自己;只有適合自己的生活,才是最好的生活。
讓別人快樂(lè)是慈悲,讓自己快樂(lè)是智慧。而我們常常只顧讓別人快樂(lè),卻忘了如何讓自己快樂(lè)。
人最主要的是要活出自己,活成自己想要的樣子,活在自己的生活中,無(wú)論高低或者貴賤,只要快樂(lè)就好,只要舒服就好。
不必討好世界、取悅別人,不斷地豐富自己的本心,自得其樂(lè),取悅自己,平凡的生命也會(huì)煥發(fā)出光彩。
《周易·屯》:“即鹿無(wú)虞,惟入于林中。君子幾不如舍,往吝。”
意思是,想要追捕山鹿,但是沒(méi)有向?qū)ьI(lǐng),進(jìn)入茫茫林海中時(shí),君子應(yīng)該見(jiàn)機(jī)行事,與其窮追不舍,不如舍去。
取與舍一直是人生的智慧,尤其在我們的生活中,取舍的價(jià)值判斷一直是個(gè)難題。
而《周易》的這段話,則是警示我們,該舍不舍,一意前往,必遭厄難。
這些年,“斷舍離”風(fēng)靡全球。
其實(shí)“斷舍離”的精髓并不是不食人間煙火般斷掉一切人情物欲,而是,舍掉不必要的,才能抓住更寶貴的。
生活上,房間堆放雜亂,要時(shí)常打掃,舍棄無(wú)用的物品。
社交上,把無(wú)關(guān)緊要的人從圈子里剔除,專心地去維護(hù)真正的需要珍惜的人。
工作上,目標(biāo)不要定得太多太遠(yuǎn),堅(jiān)定朝著一個(gè)方向,用心做好手頭的每件事。
語(yǔ)言上,少說(shuō)亂七八糟的廢話和虛情假意的假話,簡(jiǎn)潔明了,把話說(shuō)到點(diǎn)上。
人這一生,不過(guò)數(shù)十載光陰。歷經(jīng)滄桑,嘗遍冷暖,一切繁華落幕后,我們會(huì)真正懂得:
唯有簡(jiǎn)單與樸素的人生最值得過(guò)。
大道至簡(jiǎn),越簡(jiǎn)單的人生,越高級(jí)。
在一個(gè)人的人格中,無(wú)非情緒與能力兩個(gè)要素。能力越是不足,情緒就會(huì)越高。能力不足,對(duì)環(huán)境的掌控就越弱,越容易慌亂。情緒成分越高,就會(huì)失控宣泄。所以人們說(shuō),弱者易怒如虎,強(qiáng)者平靜如水。
高級(jí)的人生,必定有與境界相匹配的情緒管理能力。
如果總是控制不好自己的情緒,是一件很傷人的事情。憤怒不進(jìn)會(huì)摧殘身體和靈魂,同時(shí)也會(huì)造成對(duì)別人的傷害。
沒(méi)有人天生就懂得控制情緒,但高級(jí)的人,會(huì)時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
王陽(yáng)明說(shuō):“凡人言語(yǔ)正到快意時(shí)便截然能忍默得,意氣正到發(fā)揚(yáng)時(shí)便翕然收斂得,憤怒嗜欲正沸騰時(shí)便廓然能消化得,此非天下之大勇者不能也?!?/span>
放縱時(shí)忍默,任性時(shí)收斂,憤怒時(shí)消停,就是情緒平和之人的三大特征。
生命里的每一天都是嶄新的,我們擁有的每一刻,都不可復(fù)制。
負(fù)面和過(guò)激的情緒傷害自己和身邊人,是對(duì)生活最無(wú)意義的消耗。
不較真,不糾纏,淡看得失,情緒平和,就是尊重自己的每一分鐘。